洞庭之声报:青少年走出心理困惑的“绿色通道

来源:未知日期:2018-02-09 18:35 浏览:

青少年时期是人生中的一个关键时期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地接触社会的时期,同时也是一个变化巨大、面临多种困惑的时期。如何走出这些困惑,更积极而充实地度过自己人生中这一关键时期,是许多家庭和青少年关心的问题。即日起,本报推出《困惑少年教育论坛》,力求解决困惑青少年的问题,使他们在行动和实践中增强信心、增长知识,走出困惑的阴影。困惑少年就是指具有早恋、问题少年、厌学、性格叛逆等形为的特殊群体学生。
 
困惑青少年的现状
    有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。西安市教委1995年的一项调查表明,中小学生中有心理障碍的达35.99%。北京的调查表明,每10名中小学生中,就有1名心理障碍者。曾让许多人羡慕的中国科技大学少年班,据称有三分之一的学生不能完成学业而遭淘汰。而从全国的调查情况看,中学生有较强自信心的比例只有43%,抗挫折能力强的仅占38%,意志力强者占20%。
 
    北京师范大学发展心理研究所沃建中博士主持的“中小学生心理素质建构与培养研究”课题组按照国际标准分别在北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个省市区进行的问卷调查表明,我国小学生中有异常心理问题倾向的比例是16.4%,有严重心理行为问题的比例是4.2%;初中生中有异常心理问题倾向的比例是14.2%,有严重心理行为问题的比例是2.9%;高中生中有异常心理问题倾向的比例是14.8%,有严重心理行为问题的比例是2.5%。考虑到中国中小学生巨大的基数,这一心理异常的比例也比较庞大。
 
    在这次调查中,有一些问题尤需我们关注,像在初中生和高中生中,师生关系、亲子关系很差和较差的比例在人际关系六项调查指标中都排一、二位;小学生的“孤独”、“考试焦虑”、“敌对”以及初中生和高中生的“交往焦虑”、“敏感性”、“考试焦虑”、“敌对”等严重的情绪问题,在情绪状况调查的八项指标中都排前列。
 
    这些数据表明,青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
 
青少年困惑的多种表现
    青少年时期是人生中的一个关键时期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地接触社会的时期,同时也是一个变化巨大、面临多种困惑的时期。据专家估计,我国初中生心理不健康比率约为15%,高中生约为19%。在相关研究中,青少年期常见的心理困惑主要表现在以下几个方面:
抑郁困惑
 
    青少年心理困惑最主要表现是青少年抑郁症,其危害严重,使青少年在一段时间内感到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情变得乏味;思考能力下降、脑子变得迟钝、注意力难集中、记忆减退;学习失去动力、人变“懒”甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓;失眠、全身乏力、食欲不振;甚至感到活着没有意义、产生轻生的念头。可见,青少年朋友要高度关注自己的心理健康,及时排解心理困惑。
学习困惑
 
    在许多家长的眼里,青少年惟一的任务就是读书。如今的青少年,学习负担往往过重,常带来沉重的心理压力,使青少年产生众多困惑,因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中也不乏重点学校成绩优秀的学生,他们的思想压力常来源于对学习现状的不满或不恰当的比较,无法接受自己的现状,过分注重结果,因而体会不到学习的兴趣。整个社会、整个学校都处于比较的氛围中,要学生真正做到放弃比较,接纳自己确实不易。考试焦虑、厌学以及学习过程中的注意力、记忆力问题等,已成为青少年最常见的学习困惑。这些现象在期末、期中、高考或周围环境发生重大变化时表现得更为集中和突出。有些青少年承受不了这些压力,有时会表现得异乎寻常,有个别极端者甚至产生自杀的念头,排解青少年的学习困惑已迫在眉睫。
 
人际交往困惑
    随着年龄的日益增长和独立意识的逐渐增强,青少年与社会的交往日益广泛,其渴望独立的愿望日益变得强烈,社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。对人际关系产生困惑的年轻人通常表现出自卑、过分在意他人评价、易受到伤害、虚荣心强或害怕丢失面子等。
 
    青少年一方面渴求独立、希望摆脱依赖父母的生活状态,渴望走出家庭,建立自主的伙伴关系;但另一方面,又缺乏自信心,害怕挫折。尤其是那些性格内向、心理承受能力较弱而自尊心又极强的青少年,在集体中很容易感到压抑感和孤独感,深感困惑却无法自拔。
 
    除了以上这些困惑,青少年还面对着情绪类问题、人格障碍类问题及青春期性心理类问题等诸多令自己深感苦恼的困惑。
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